1 . 作了好事受到职责而坚持下去，这才是奋斗的本色。
2 . 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
3 . 靠家里，你可能会当上公主。靠男人，你可能当上王妃。但靠自己，才能当上女王！
4 . 人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
5 . 谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看的那么重要。
6 . 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
7 . 我们关心的，不是你是否失败了，而是你对失败能否无怨。
8 . 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
9 . 看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
10 . 我健身，所以我健康。
11 . 坚强的女人，并不是能应对一切，而是能忽视男人给的所有伤害。
12 . 生是死的开始死亡是生的延续梦想是现实的开始现实是梦想的终结。
13 . 没有人值得你流泪，值得让你流泪的人不会让你流泪。
14 . 庸人费心将是消磨时光，能人费尽心计利用时间。
15 . 最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉，晚上帮奶奶烧火做饭，晚上陪家人看看电视，10点刷牙睡觉。
16 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
17 . 丈夫四海志，万里犹比邻。
18 . 动如脱兔 疾步如飞 离弦之箭 一马当先
19 . 身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
20 . 所谓女人，就是最让男人烦恼的动物；所谓男人，就是最喜欢自寻烦恼的动物。
