1 . 学会放下放下，是一种生活的智慧；放下，是一门心灵的学问。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
2 . 这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。
3 . 人生并不在于获取，更多的在于能放得下。放下一粒种子，收获一棵大树；放下一处烦恼，收获一个惊喜；放下一种偏见，收获一种幸福；放下一种执著，收获一种自在。放下既是一种理性抉择，也是一种豁达美。
4 . 明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的自己想起了那个给与温暖的人，每每又总是在微笑沉醉时又看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了。如此反复，心，终于累了。现实就是这样。我曾经醉过，却又最终醒来。我正在行走，却找不到方向。
5 . 我以为我不会有那样的勇气，我以为我没办法那样的放下你，後来才发现，原来放下一个人，是可以不费力气的，只要心死了就好了……如果爱情是等不来的，那我总能等我自己死心吧，只要心死了就好了。
6 . 当你快乐时，你要想这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想这痛苦也不是永恒的。
7 . 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。
8 . 人走起路来之后，得学会放下，放下纠结：放下对一些固有模式的遵守，放下对人的苛责，放下对自己自尊的执着，放下对一些人的反感。不要记恨，不再计较，只单纯的，简单的看待那些问题。这样就够了。千万要放过自己。
9 . 放下所有的***和成见，打开心扉与人相处。看到别人有困难时主动出击，真诚相助；当别人有了成就，躲在暗处真诚地为他们祝福。真诚的人是表里如一的人，他的内心世界应该是玲珑剔透的。当你真诚地走进别人的世界，别人就会与你真诚相待共端美酒。
10 . 不吃油腻的东西，让身体更清洁；不做不可及的梦，让睡眠更安恬；不穿不合脚的鞋，让步伐更悠闲；不跟无谓的潮流走，让心情更宁静；不缅怀无法回头的过去，让生活更快乐用心去爱，真诚去交，不求深刻，只求简单。简单每一天，幸福每一天。
11 . 人生匆匆过，多的是岁痕。多年的阅历成就我今天懂得放下，也成就我万事宽处想。但昨夜雨击窗帘屋檐，又凭添我无谓的愁绪。半醒半梦中，想到了昨日的伤怀，今日的落寞，明日的迷茫。
12 . 佩服别人说放下就放下的魄力，而我却总是那么多的顾虑。
13 . 一切放下，一切自在；当下放下，当下自在。生活中的很多问题，并不需要放在心里；人生的很多负担，并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。放下烦恼，就得到了快乐；放下贪欲，就得到了平和；放下怨恨，就得到了解脱。放下即是解脱，放下即是拥有。
14 . 放下该放下的是豁达，不该放下放下的是愚蠢，该放下不放下的是执著，放下不该放下的是人生。
15 . 我手里拿着刀，没法抱你。我放下刀，没法保护你。
16 . 这世上最累的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来……
17 . 放下才能得到解脱。困扰我们的是我们的心灵，而不是当下的生活，如果以平常心去对待生活中的一切，就会祛除心中的杂念，享受一种自在安宁的人生。在现实生活中，我们不断的得到，不断的失去，无论得到还是失去都应坦然接受，不要以得到为喜，更不要以失去为悲，记住：放下诸多事，心中自然安。
18 . 很难么？就像离开你的人。你是要扯他裤腿还是要挥手欢送？就不能照他臀部上一脚，让他抱圆走？
19 . 你的背叛，对于爱情至上的我，怎能说放下就放下。
20 . 只有学会忘却，懂得放下，人生才会快乐洒脱。人生短短几十年，对过往的对错没必要耿耿于怀，不妨善忘一点，糊涂一些。快乐常在的秘密，就在于善于忘却。只有懂得忘记，学会卸下心头的包袱，才能轻装前行，从容面对。忘记该忘记的，记住该记住的，心无挂碍，自在洒脱。
