1 . 拥有健康，才能拥有明天。
2 . 运动是一切生命的源泉。
3 . 如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
4 . 只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
5 . 轻视体育的民族，是衰弱的民族；重视体育的民族，是强盛的民族。
6 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
7 . 一日健身，百日受惠；一人健身，泽及子孙。
8 . 早晚运动一点点，享受健康一天天。
9 . 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
10 . 黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
11 . 天天动一动，疾病不敢动。
12 . 即使此刻，对手也在不停地锻炼。
13 . 抓住健身不放松，学那泰山不老松。
14 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
15 . 常用的铁锹不生锈，常练的人延年益寿。
16 . 今天不走，明天要跑。
17 . 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
18 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
19 . 有静有动，无病无痛。
20 . 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
