1 . 苦难是成功途中的考验。懦弱的人必然在苦难之下被淘汰，只有坚强的人才会走完自己认真想的路程。——佚名
2 . 生活就是这样：贡献得最多的，往往也正是要求最少的。
3 . 人应起码每天听首小歌，读首好诗，看幅好画，如有可能，说几句合情合理的话。
4 . 给孩子多多提供尝试机会也是实施挫折教育的有机组成部分。孩子一旦被剥夺了尝试的机会，也就等于被剥夺了犯错误和改正错误的机会，因此也不可能迈向成功之路。
5 . 一种理想就是一种力量！——罗曼·罗兰
6 . 挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。——邹韬奋
7 . 开发人类智力的矿藏是少不了需要由患难来促成的。要使火药发火就需要压力。
8 . 人要经过一番苦难才能成才。——芬兰谚语
9 . 意志薄弱的人不可能真诚。——拉罗什富科
10 . 不管发生什么事，都要冷静、沉着。——狄更斯
11 . 困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。
12 . 我认为挫折磨难是锻炼意志、增加能力的机会，讲到这一点，我还要对千方百计诬陷我者表示无限的感谢
13 . 那些忘恩的人，落在困难之中，是不能得救的。——伊索
14 . 不认识痛苦，就不是一条好汉。——雨果
15 . 朝着一定目标走去是"志"，一鼓作气中途绝不停止是"气"，两者合起来就是"志气"。一切事业的成败都取决于此。
16 . 在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点。——马克思
17 . 意志是独一无二的个体所拥有的、以纠正自己的自动性的力量。——劳伦斯
18 . 患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。——苏格拉底
19 . 种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨练。——夏衍
20 . 让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无疑是将它们的美丽葬送。一张小红脸体味辛苦所留下来的东西！苦难地过去就是甘美的到来。——歌德
