1 . 有健康的身体，才有健康的精神。
2 . 惟有对外界事物抱有兴趣才能保持人们精神上的健康。
3 . 千保健，万保健，心态平衡是关键。
4 . 若要百病不生，常带饥饿三分。
5 . 贪吃贪睡，添病减岁。甜语甜食，夺志坏齿。生活有度，人生添寿。吃饭有度，不胖不瘦。
6 . 乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
7 . 多吃咸盐，少活十年。
8 . 躯体的疾病也许证明灵魂的健康。
9 . 常打太极拳，益寿又延年。
10 . 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
11 . 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
12 . 睡多容易病，少睡亦伤身。
13 . 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好资本。
14 . 喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。
15 . 养成简单朴素的生活习惯，是增进健康的一大因素，使人对于生活必需品不加挑剔。
16 . 晨吃三片姜，如喝人参汤。
17 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
18 . 要活好，心别小；善制怒，寿无数。
19 . 淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。
20 . 成功的条件在于勇气和自信，而勇气和自信乃是由健全的思想和健康的体魄而来。
