1 . 记住你的价值，它不因你的外观的不雅而贬值，是金子总有发光的一天。
2 . 把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
3 . 健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
4 . 伟大的成就，来自为远大的目标所花费的巨大心思和付诸的最大努力。
5 . 展现自己的风采，用加倍的努力来赢得成功。
6 . 如果你向神求助，说明你相信神的能力如果神没有帮助你，说明神相信你的能力。
7 . 命运之神关上一道门，必定会打开另一扇窗。
8 . 你可以很有个性，但某些时候请收敛。
9 . 有健康就有希望有希望就有一切。
10 . 运动是生命的马达。
11 . 你被拒绝的越多，你就成长得越快；你学的越多，就越能成功。
12 . 当世界给草籽重压时，它总会用自己的方法破土而出。
13 . 没有创造的生活不能算生活，只能算活着。
14 . 欲完美之人格，必健全其体魄。
15 . 没有一种不通过蔑视、忍受和奋斗就可以征服的命运。
16 . 丰收靠劳动，健康靠运动。
17 . 科学的饮食，合理的起居，这是身心俱健之基。
18 . 真正能让你倒下的，不是对手，而是你绝望的内心。
19 . 不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
20 . 我们不能选择命运，但是我们能改变命运。
