1 . 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
2 . 既然一切都会过去，那我们一定要抓住现在的。
3 . 凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
4 . 人生最大的光荣，不在于永不失败，而在于能屡仆屡起。
5 . 据我测算，还可以退五十步，但生活只有五步。
6 . 高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
7 . 无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，告诉所有人，你并非他们想象的那样不堪一击。
8 . 你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
9 . 我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。
10 . 竞争颇似打网球，与球艺胜过你的对手比赛，可以提高你的水平。
11 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
12 . 有些事情不是一蹴而就的，需要你耐心的等待才会有收获。
13 . 命运把人抛入最低谷时，往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾，必会坐失良机！
14 . 种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
15 . 旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
16 . 我们看错了这个世界，却说世界欺骗了我们。
17 . 人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
18 . 在低调中修炼自己：低调做人无论在官场、商场还是**军事斗争中都是一种进可攻、退可守，看似平淡，实则高深的处世谋略。
19 . 为你的难过而快乐的是敌人，为你的快乐而快乐的是朋友，为你的难过而难过的才是你的知己。
20 . 没有伞的孩子必须努力奔跑！
