1 . 好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。
2 . 在生活上简朴些低调些，不仅有助于自身的品德修炼，而且也能赢得上下的交口称誉。
3 . 时间流逝了，匆匆的流逝了。走得那么无影无踪，就像荷叶上的露珠，滑落到水里的瞬间，那么快捷那么干脆。日月如梭，青春，为何，抹去我的岁月，却只留下一条伤痕？
4 . 人要面子树要皮。人存在于社会上，要扮演各种各样角色，特别是在互相的交往中，需要一定的尊严来支撑，这是人性的弱点。明白了这点，才能体会到“敬”字的必要性。
5 . 世上没有绝对幸福的人，只有不肯快乐的心。人生苦短，与其事事张弓拔弩，不如“幽它一默”。记住，成功是从微笑开始的，人生不如意事常八九，乐观点，自己营造快乐，学会轻松解决难题。
6 . 药补不如食来补，食补不如常锻炼。
7 . 其实每一朵花，都有它自己的生命。当花儿枯萎的时候，就是它生命终结的时候，而它的种子，就是它生命的延续，在这个世界上继续承受风，经受雨，面对另一个轮回。
8 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
9 . 别人光鲜的背后或者有着太多不为人知的痛苦。
10 . 仿佛一个阴郁的孩子，天空刚刚的灰白脸色渐渐沉下来，被沉重的灰黑取代。调皮的风四处流窜着，幸灾乐祸地看着人们的狼狈。树无奈地摇着头。
11 . 我喜爱秋雨，更喜爱在秋雨中漫步。秋雨瑟瑟，在雨中感受秋天的诗情画意，却有别样的情趣。秋雨不像春雨那样的温和，不像夏雨那样的急骤，秋雨的雨点很细，牛毛细雨洒在身上如玉般凉爽宜人。
12 . 戒出位之言：不要说不符合自己身份、地位的话。
13 . 学问二字，须要拆开看，学是学，问是问。
14 . 大学最重要的两件事：读书和健身。
15 . 无论做什么事情，都不得不要着急。不管发生什么事，都要冷静、沉着。
16 . 没有观察的前行都是盲目的，即使偶有所获，那也是意料之外的，不可能得大胜局。智者总是先观察，然后作出合理的选择，再适时出手。这就是说，最大的做为皆源自于最敏锐的观察、最聪明的选择、最果敢的出手。
17 . 你笑一次，我就可以高兴好几天；可看你哭一次，我就难过了好几年。
18 . 强国须强民，强民须强身，强身须锻炼。
19 . 雨点儿落在我的头上、身上，我仰面向上，闭着眼，张着口品着那点点雨珠，顿时，我觉得自己仿佛在细雨的浇灌下又长了许多。
20 . 健身留住青春心，运动带来全家福。
