1 . 有一个人相知相伴，有一个人风雨同行，有一个人时时刻刻装在我脑子里，不经意间就会跑出来；这一生你不离我就不弃，这一生只牵这一双手。
2 . 强国须强民，强民须强身，强身须强练。
3 . 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
4 . 蓝天上飘着白云，红花下衬着绿叶。如果你愿意，我愿，我愿与你共同荡起爱的小船，摇啊摇，摇向那人生幸福的港湾。
5 . 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。
6 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
7 . 生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
8 . 不读书的人，思想就会停止。人都向往知识，一旦知识的渴望在他身上熄灭，他就不再成为人。——南森
9 . 书到用时方恨少，事非经过不知难。——陆游
10 . 书是随时在近旁的顾问，随时都可以供给你所需要的知识，而且可以按照你的心愿，重复这个顾问的次数。——凯勒
11 . 缓慢而有恒赢得竞赛。
12 . 健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。
13 . 把学问过于用作装饰是虚假；完全依学问上的规则而断事是书生的怪癖。——培根
14 . 书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；知慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀。——莎士比亚
15 . 读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。——郭沫若
16 . 置健身于不屑一顾的人，迟早会尝到失去健康的滋味。
17 . 大抵观书须先熟读，使其言皆若出于吾之口；继以精思，使其意皆若出于吾之心，然后可以有得也。——朱熹
18 . 有粉笔的气味，各处布满参差裂痕的玻璃窗，远处传来的运动部的声音，夕阳投出的片片樱瓣倩影，静谧安逸的睡息，风景开始变迁。
19 . 时间是永恒静止的，它承载着永恒运动的万物；空间是永恒静止的，它造就了永恒运动的万物。
20 . 读书时，我愿在每一个美好思想的面前停留，就像在每一条真理面前停留一样。——爱默生
