1 .
Sports too much and too little， the same damage strength； Eating too little and too much， the same damage health。 Only a modest can produce， improve， maintain physical strength and health。
2 . 练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。
3 . 练出一身汗，小病不用看。
4 . 封刀挂剑：比喻运动员结束竞技生涯，不再参加正式比赛。
5 . 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
6 . 全神贯注 犹豫不决 一鼓作气 跃跃欲试 奋起直追
7 . 运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。
8 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
9 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
10 . 天天练长跑，年老变年少。
11 . 跳绳踢毽，病少一半。
12 . 气势非凡 一决雌雄 生龙活虎 龙腾虎跃 摩拳擦掌
13 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
14 . 一马当先 你追我赶 欢欣鼓舞 手足无措 精神抖擞
15 . 运之掌上：运：运动，运转。运转于手掌之上。比喻极其容易。
16 . 耳后生风：像耳后刮风一样。形容激烈、迅速运动时耳后根产生的感觉。
17 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
18 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
19 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
20 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
