1 . 从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
2 . 一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
3 . 岁月是百代的过客，而逝去的年华也是旅客。
4 . 飞奔 慢跑 小跑
5 . 人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。
6 . 敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
7 . 跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
8 . “我是可爱的女孩子。”“嗯？”“你是可爱啊。”
9 . 看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
10 . 曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
11 . “你能不能闭嘴？”“我没有说话啊”“那为什么我满脑子都是你的声音？”
12 . 不坚持，你配不上自己的野心，也辜负了所有的苦难。
13 . 总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。
14 . 要人支持的路，叫路。没人支持的路，还是路。
15 . 她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
16 . 青春是留不住的，如果青春里有爱，它就不虚度。
17 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
18 . 嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。
19 . 你的心有多大，你就能走多远。只要坚持跑下去，你就会跑出自己意想不到的距离。
20 . 对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。
