1 . 净洗铛，少着水，柴头罨烟焰不起。待他自熟莫催他，火候足时他自美。黄州好猪肉，价贱如泥土。富者不肯吃，贫者不解煮。早晨起来打两碗，饱得自家君莫管。
2 . 时间是我的财产，我的田亩是时间。
3 . 健身能长寿，不容再等候。
4 . 棋牌健脑陶冶情操，无度成瘾反把身伤。
5 . 不要为这个世界而惊叹，要让这个世界为你而惊叹！
6 . 读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
7 . 现在流的口水，将成为明天的眼泪。
8 . 运动不负有心人，坚持时日必奏效。
9 . 科学健身等于适合自己的运动方式加合适的运动量。
10 . 什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
11 . 夏练“三伏”，病魔臣服；冬练“三九”，生命长久。
12 . 烧卖里碧绿的颜色，透出蒸熟后薄如纸的面皮，犹如翡翠一般。轻轻地咬上一口，皮一点便破，吃到里面由虾仁、韭菜和鸡蛋制成菜茸，爽口清润。吃下去后嘴里还充满虾仁的香味，真可谓齿颊留香。
13 . 我的口水“飞流直下三千尺”了!
14 . 知识不多就是愚昧；不习惯于思维，就是粗鲁或蠢笨；没有高尚的情操，就是卑俗。——车尔尼雪夫斯基
15 . 一个人从另一个人的诤言中所得来的光明，比从他自己的理解力、判断力所得出的光明更是干净纯粹。
16 . 欢乐是长寿的妙药，忧愁时衰老的快车。
17 . 我们爱我们的民族，这是我们自信心的源泉。——***
18 . 纤手搓来玉色匀，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡知轻重，压扁佳人缠臂金。
19 . 人类的希望像是一颗永恒的星，乌云掩不住它的光芒。特别是在今天，和平不是一个理想，一个梦，它是万人的愿望。——巴金
20 . 诚实守信，友谊第一，强身健体，共创和谐。
