1 . 冬勿过捂，夏勿过露。
2 . 人生一趣笑一笑，和气养生更重要。
3 . 快乐人生源于身体的健康与精神的健康。不怕穿的少，就怕脱的早。
4 . 运动锻炼身体棒，"生病黄鱼"变强壮。
5 . 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
6 . 人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
7 . 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
8 . 常去体育场，吃饭甜又香；多进健身房，睡觉到天亮。
9 . 生活奔小康，身体要健康。
10 . 食得法定时餐，不偏食粗茶饭。
11 . 每餐留一口，活到九十九。
12 . 健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。
13 . 坐卧不迎风，走路要挺胸。
14 . 宁吃鲜桃一口，不吃烂桃一筐。
15 . 运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
16 . 乐者长寿，忧者常夭。
17 . 智增多读书，身强勤锻炼。
18 . 刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。
19 . 事业是人生征途上的一颗宝石，如果有健康镶边，必将灿烂夺目，光彩照人。
20 . 乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。
