1 . 压力大？变动力！怎么变？饮食调？怎么调？多吃：芦笋、蓝莓、西兰花、菠菜、萝卜缨、杏仁。学到了吗，学到就告诉你身边关心的人，一起将压力变动力，创造美好生活！
2 . 送你一个“消防栓”，拴住快乐和平安；送你一个“灭火器”，消灭烦恼和火气；送你一张平安符，防火防患无疾扰。消防宣传日，祝你平安乐逍遥。
3 . 水火无情，火尤甚之。久堆的材草，要摊开重堆。杂居的旧楼，要更换脱皮的电线。老式的厨房，要即时熄灭余火。小孩或老人，要禁止玩火。消防宣传日，消防要天天宣传，生活会幸福美满！
4 . 饮食与健康，规矩响当当：多点蔬菜，疾病少来；多补点水，毒素排外；多点生姜，益处大在；多点粗粮，更多健康。饮食细节到处在，多多注意多自在。愿你身体健康，万事如意。
5 . “消”除心头火，“防”止灾害生。“宣”传有力度，“传”遍众人心。“日”常多留意，“注”重在平时。“意”识很重要，“火”起需自救，“灾”难自然离。消防宣传日，防火安全时时记！
6 . 素荤搭配二比一，冷热配比要适宜；冬季凉食少入口，推荐常吃大丰收；油盐宜少不宜多，食入过多身体糟；肠胃保健靠三少，少酒少肉又少油；消化不良肠胃涨，白粥面条能帮忙；营养比例不失衡，身体健康能保证，愿你天天补营养！祝你年年身体棒！
7 . 萝卜汤，治胃胀；蘑菇汤，防血栓；冬瓜汤，利小便；海带汤，治甲亢；胡椒汤，能驱寒；燕麦汤，能养颜；蕃茄汤，营养全。祝君多喝汤，身强体又健。
8 . 早餐请吃饱，营养跟得上；午餐要吃好，健康有力量；晚餐要吃少，机体负担不超标。内蛋菜奶，搭配须均衡，细嚼慢咽，品出生活千般滋味。愿您吃出健康，吃得快乐！
9 . 铃声一响，健康来袭；饮食注意，保重身体：空腹喝酒，食欲不振生问题；羊肉豆腐，搭配起来消火气；午饭加奶，促进消化宜肠脾！如今生活多压力，愿君健康又美丽！
10 . 消防宣传日，消防知识传，冬季物干燥，明火及时防，易燃易爆物，放于安全处，随手关电器，安全是第一，烟蒂需掐灭，小心成隐患，祝福送予君，愿君平安伴，日子比蜜甜。
11 . 蔬菜是个宝，作用真不小，蘑菇补脾又益气，还可摄制癌细胞，白菜清热又除烦，还可通肠清肺热，萝卜顺气又消食，还可解毒利小便，愿你合理饮食身体棒，健康快乐笑哈哈。
12 . 民以食为天，食以康为先。疾病从口入，吃饭有学问。安排好饮食，生活很丰富。水果经常吃，粗粮也食用。荤素巧搭配，美味又营养。健康有保障，一生都幸福！
13 . 俗话说，糖多不甜，油多不香，油多不但油腻，还有损健康。推荐了种在日常生活中少吃油、巧用油的健康方法：、炒菜之后控油；、凉拌菜最后放一小勺香油，马上食用；、煲汤之后舀去上面的油；、把煎炸改为烤制；、把肉加调料煮到七成熟再切片炒；、多采取不用油或少用油的烹调方法，比如蒸、烤或生食。祝吃得健康，幸福久长。
14 . 水火平安，年年对联贴；火灾无情，时时要警惕。天干气躁，防患于未然；易爆易燃，远离灾源最重要。消防宣传日，小心身边的火，愿你平安康健，幸福相伴一生一世。
15 . 爱吃甜食不放弃，血糖升高疾病袭；雪碧可乐不拒绝，肠胃增大肥胖体；鱼好难耐其腥味，错失良机补脂酸；高纤维吃多难消化，身材走形悔莫急。愿君饮食多注意，长命百岁没问题！
16 . 冬季天干物燥，防火必须铭记。不要乱扔烟头，小小烟头也许就是祸端的开始；正确使用电暖设备，温暖的时刻更应把安全牢记；杂物必须远离火源，安全时时记心间。消防宣传日，祝福你读过一个温暖安全的冬天。
17 . 海带其实是个宝，营养价值很是高，常吃可以防癌症，还能去脂降血压，海带含钙也很高，可以治疗体缺钙，碘的含量最是高，可以预防甲状腺，好的食物还很多，饮食健康为原则，愿你能够早重视，吃出健康好身体。
18 . 苹果是个宝，四季常食身体好；冬季鸭梨润桑好，脾胃虚寒不宜食；木本粮食板栗好，多食伤胃少消化。饮食健康很重要，水果合理搭配注意好。
19 . 秋冬天干且风大，火灾隐患要排查，外出要把电源掐，易燃易爆离高温，仓库里面莫吸烟，星星之火可燎原，莫让烟头害大家。消防宣传日，预防火灾时刻抓。
20 . 火灾之伤无情，防火时刻提醒，烟头不乱扔，全灭方轻松，烟花不乱放，规范不生乱，易燃易爆品，远隔离高温，厨房电火灶，不用要关好，天干空气燥，洒水像见宝，火苗有隐患，玩火需谨慎。
