1 . 路就在你脚下，只要走，就能到达远方。
2 . 每天早晨，都再一次提醒自己，生命短暂而美好，没时间纠结，没时间计较。
3 . 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
4 . 为了在生活中努力发挥自己的作用，热爱人生吧！
5 . 用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。
6 . 少年不煅烧，老来徒伤悲。
7 . 青春是无色的。像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。
8 . 自信是成功的前提，勤奋是成功的催化剂。
9 . 摔跤了，不要哭，再爬起来，站直一笑，拍拍尘灰，继续奔跑。
10 . 我们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。
11 . 态度决定一切，行动拥有未来。
12 . 运动就是演戏，运动就有热闹看，运动就锣鼓喧天，彩旗飞舞，标语上墙，社员白天劳动，晚上开大会。
13 . 体育和运动可以增进人体的健康和人的乐观情绪，而乐观情绪却是长寿的一项必要条件。
14 . 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
15 . 养生的诀窍在于运动，适时适地的运动，而饮食，只是用来摄取营养的，试问谁现在是饿死的，还有谁！
16 . 可以解决的事情不用担心；不能解决的事情担心也没用。
17 . 世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
18 . 由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食***，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
19 . 如果是自己本来就站歪了，就别怪天要塌下来了。
20 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
