1 . 善养生者养内，不善养生者养外。——明·龚廷贤《寿世保元》
2 . 齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。
3 . 养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
4 . 阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。——《素问·阴阳应象大论》
5 . 活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
6 . 形不足者，温之以气；精不足者，补之以味。——《素问·阴阳应象大论》
7 . 晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
8 . 水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
9 . 圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——西汉·刘安等《淮南子》
10 . 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
11 . 善服药者，不如善保养。——宋·陈直《养老奉亲书》
12 . 莫吃空心茶，少食中夜饭。——明·胡文焕《类修要诀》
13 . 视强则目不明，听甚则耳不聪，思虑过度则智乱。——战国·韩非《韩非子》
14 . 纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
15 . 读书悦心，山林逸兴，可以延年。——明·龚廷贤《寿世保元》
16 . 牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——唐·张湛《养生要集》
17 . 高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
18 . 五谷为养，五蓄为助，五菜为充，五果为益。——明·万全《养生四要》
19 . 养生者，心欲求寐愈难。——清·曹廷栋《老老恒言》
20 . 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——南朝·梁·陶宏景《养性延命录》
