1 . 与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
2 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
3 . 岁月催人老，运动抗衰老。
4 . 刀越磨越亮，人越练越壮。
5 . 流水不腐，户枢不蠹，动也。
6 . 岁月催人老，运动抗衰老。
7 . 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
8 . 参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
9 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
10 . 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。
11 . 体育与教育一样，能使人更加健康健全。
12 . 健身能长寿，不容再等候。
13 . 娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
14 . 踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。
15 . 自己不能胜任的事情，切莫轻易答应别人，一旦答应了别人，就必须实践自己的诺言。
16 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
17 . 运动运动，病魔难碰。
18 . 身体教育和知识教育之间必须保持平衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
19 . 全民健身是一个民族生生不息的动力和源泉。
20 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
