1 . 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。
2 . 书痴者文必工，艺痴者技必良。——蒲松龄
3 . 读书之法，在循序而渐进，熟读而精思。——朱熹
4 . 路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原
5 . 夜卧早起三月春，缓形无努志逆生。
6 . 天地万物之理，皆始于从容，而卒于急促。
7 . 枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。
8 . 万般皆下品，唯有读书高！——孔子
9 . 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
10 . 多言则背道，多欲则伤生。
11 . 养生之法有四：一曰寡欲，二曰慎动，三曰法时，四曰却疾。
12 . 养性之道，莫久行、久坐、久卧、久视、久听。
13 . 或作或辍，一暴十寒，则虽读书百年，吾未见其可也。——吴梦祥
14 . 多见者博，多闻者智，拒谏者塞，专己者孤。——桓宽
15 . 不是暮年能耐病，道人本来心体宽。
16 . 形生愚智，天也；强弱寿夭，人也；天道自然，人道自己。
17 . 要长寿，读书花月随前后。
18 . 熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟。——孙洙
19 . 阴平阳秘，精神乃治；阴阳离决，精气乃绝。
20 . 一身之气，皆随四时五运六气兴衰，而无相反矣。
