1 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
2 . 我可不想成为乔丹第二，我只想成为科比-布莱恩特。——科比
3 . 一步一步地走，这是唯一的成功之路。——乔丹
4 . 我想在自己的墓碑上，刻上两个字‘误解’。——艾弗森
5 . 人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
6 . 跳绳踢毽，病少一半。
7 . 如果你想完完全全地了解一个人，最好的方法不是和他做朋友，而是做他的敌人，和他战斗。——艾弗森
8 . 我之所以看你的背影会流泪。并不是因为我伤心。而是我知道。无论多少年过去之后。此刻你挥动着手臂朝前奔跑的样子。都不会退色。
9 . 假如有一天我必须爬着离开球场，我也绝对不会让人把我抬出去，没有人能把我抬出去，永远也不可能。——莫宁
10 . 旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。
11 . 总是有人给我制造很多压力，但我不给自己制造压力。我觉得只要我开始打比赛后，它们（压力）就会自生自灭。——詹姆斯
12 . 以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
13 . 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
14 . 我要的并不多，那些时尚先生什么的无法让我兴奋。我只是很高兴在我的生命中能拥有篮球。——詹姆斯
15 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领。
16 . 跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
17 . 我把每一场球赛都当作我的最后一场。——艾弗森
18 . 得分可以让一个人很快乐，但助攻可以让两个人很快乐。——魔术师约翰逊
19 . 今日不运动，来日悔晚矣。
20 . 跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈！每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
