1 . 呕心沥血：呕：吐；沥：一滴一滴。比喻用尽心思。赞美教师为学生用心的艰苦。
2 . 一字之师：改正一个字的老师。有些好诗文，经旁人改换一个字后更为完美，往往称改字的人为“一字师”或“一字之师”。
3 . 日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
4 . 当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。
5 . 跑步是件很简单的事，只要你想，跑步会提供给你深入了解它的机会。
6 . 总有一个人会对你好，当你向前奔跑时，摔倒了别忙着起身，回头看看是不是一直有个人在你身后担心着你。
7 . 养虎伤身：饲养老虎，自伤其身。比喻纵敌留患。
8 . 粗枝大叶——绘画，画树木粗枝大叶，不用工笔。比喻工作粗糙，不认真细致。
9 . 养虎为患：比喻纵容敌人，留下后患，自己反手其害
10 . 坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。
11 . 这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评仍不断往前走的人手中。
12 . 跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
13 . 跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
14 . 一瓣之香：一瓣：即一炷香。用点燃的一炷香表达心中的虔诚。多用来表示对老师的崇敬之情。
15 . 每天告诉自己一次，“我真的很不错”。
16 . 最困难的时候，也就是离成功不远的时候。
17 . 世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
18 . 青春的乐园，我们要尽情地奔跑，不会怕跌倒，更无需怕受伤。从哪里跌倒，就在哪里把伤口抚平。
19 . 们以为一直在往前奔跑，越跑越兴奋，直到光线明亮的瞬间才发现，我们并没有跑，还是在原来得迷宫里乱转，只是比平时跑得更激动更迷乱而已。
20 . 人的生命，就似海水奔流，不管发生了什么，都不要轻言放弃，生命中总是有那么一段时光，充满不安。我们成功除了勇敢、坚持不懈外，更是需要方向。人生是需要反思，常回头去看看，那样的你才能在品味得失和甘苦中升华。
