1 . 今天，下雨了。看着街上的人狼狈不堪地奔跑，突然我觉得自己不开心了。
2 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
3 . 采访一个明星。让现场观众举牌子投票。大家都举YES，然后他说：”我看到了！我看到了！你们的背面都是NO。
4 . 身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。
5 . 在树林里，许多的小鸟在自由自在欢乐地飞翔着，高兴起来，便唱出清脆悦耳的曲子，和煦的春光吹拂着小河，河水忽然被一阵悦耳、动听的笛声所牵动，放眼望去，一群顽皮的小孩子正用垂柳的茎做柳笛呢！他们吹出了心里的幸福和快乐。
6 . 汪涵：我一点都不怕死。因为当我们其实有一点学识的时候，你就知道必须要去面对它，人之所以怕死，他不是怕“死”这个字，他最怕的是再也看不到目前所看到的五彩斑斓的世界，再也体会不到目前能够体会到的这种人间的冷暖，然后再也无法去放纵的生活，诸如此类。
7 . 汪涵：品味，两个字里就有四张口，所以品位都是人说出来的。就像莫奈，他只是画，而真正能品位他的评论家用嘴满世界说。
8 . 有时太阳走进了云堆中，它的光线却从云里射下来，直射到水面上。这时候要分辨出哪里是水，哪里是天，倒也不容易，因为我就只看见一片灿烂的亮光。
9 . 以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。
10 . 从事柔道是我一生中自觉自愿的事，它不仅是一项运动，而且似乎是一门哲学，它教会我对待对手也要心怀敬意。
11 . 即将到来的运动会，是我们最后一次最开心的运动会，我会好好记录，我们的曾经。
12 . 逆境磨练意志，锻炼增强体魄。
13 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。
14 . OD：涵哥，钱枫刚在台下看的时候有个问题。钱枫：对啊，我觉得传说中的杨贵妃都是肥肥的嘛，为什么这个杨贵妃这么瘦呢？汪涵：杨贵妃刚刚放出来嘛。众人：从哪放出来？汪涵：你们不知道有一出戏叫贵妃出狱吗？
15 . 秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。
16 . 人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
17 . 田源：钱枫的儿子名字叫钱柜，ktv嘛。汪涵：欧弟的儿子名字叫oh，mygod。
18 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。
19 . 浅蓝色的天幕，像一幅洁净的丝绒，镶着黄色的金边。
20 . 大脑的力量在于运动而不在于静止。
