1 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。
2 . 把太多东西锁在心底，锁在转过身冷漠的嘴角里，锁进了酸楚，锁进了怀念。
3 . 突然，大量的水花直扑到我身上。原来是表妹在“报仇”了——只见她两手抓住栏杆，双脚在身后面不停地踢着水花，可能她在怪我把她拽下水。我也不示弱，照着她的样子，和她一起打起水仗来。表姐也加入了战斗，这下更热闹了。我们手脚并用，尽情地划呀，泼呀，跑呀，跳啊，整个游泳池里飘荡着我们的欢笑声。
4 . 兔缺乌沉：犹兔走乌飞。形容光阴迅速流逝。
5 . 秋月春花：春天的花朵，秋天的月亮。泛指春秋美景。
6 . 潜水区只有一米3，我的头还在水面上，我二人游了起来，我不喜欢在水面上游泳就提议在水下玩，我二人就下了水玩，我们你打我一下我打你一下可好玩了。我们又玩蛙泳，我先把脚伸直，再慢慢地往胸前收，到了肚子前再把脚蹬出去，人就会借着水的推力往前走了。
7 . 燕语莺呼：莺：黄鹂。燕子的话语，黄鹂的歌声。形容春天里大好的景象。也比喻女子说话声音婉转动听。
8 . 阳和启蛰：启蛰：过冬的虫豸开始活动。春天来了，过冬的虫豸都活动了。比喻恶劣的环境过去，顺利和美好的时光开始了。
9 . 哭的时候用全力去哭，笑的时候用全力去笑，一切游戏都甩全力去干。——丰子恺
10 . 把别人看得太重，结果却被别人看成什么都不是。
11 . 啊，炎热的夏天终于降临人世了，有的人去游泳；有的人去晒太阳；有的人捉鱼虾……多么有趣呀！这不愧是孩子们的节日梦！可我这个人，性儿急，做点事儿总是做不好，总要吃亏。那天，火辣辣的太阳当头照，照得树叶发亮，照得人身上像着了火似的，大家都去游泳了，我看见他们还真有些馋嘴，于是，我叫了几个好朋友，一起去游泳池里游泳！
12 . 明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。——文嘉
13 . 在许多人的眼里，夏天是美好的，可以吃美味的冰淇凌，，夏天是有趣的，可以去游泳，但是夏天在我眼里，是烦恼的。所以我想出了几条理由将夏天告上法庭，请公正的法官大人考虑是否追究夏天的刑事责任。
14 . 第一次下水的时候，我有点害怕，妈妈和教练就鼓励我，要我胆大些，那些阿姨也鼓励我，可是因为水有点凉，我冷的哆嗦，还是不敢把头放进水里。教练告诉我们，要学会游泳，最先就得学会潜水，在妈妈和教练的鼓励下，我只好一次次的把头放进水里。
15 . 齿少气锐：指年轻气盛，锐意进取。
16 . 将发牢***的***，转化为，运动锻炼的动力。将有此感怀的心情，转化为，书写文章的起初。
17 . 只剩飘飘的清风，只剩悠悠的远钟。眼底是靡人间了，耳根是靡人间了。——朱自清
18 . 什么东西都是个度，吃饭是个度，睡觉是个度，锻炼也是个度。
19 . 我爱夏天，爱夏天那火辣辣的太阳，让我换上了漂亮的夏装。爱夏天晚上满天的星星，星星点点，就像五颜六色的珍珠嵌在天空上，闪闪发亮，像在对我们笑着；我爱夏天里的绿水，它是青蛙荷叶的家。瞧，大雨过后，彩虹迫不及待地钻出来，穿着色彩迷人的衣裳，露出微笑；清晨，一颗颗透明的露珠滴在叶子上，随风自由自在的飘着，让人冰冰凉凉。爱夏天里的冰棒，让我的身由热变冰，多好啊！我最爱夏天里的游泳，让我穿着游泳衣在水里有了美好的笑声。
20 . 对于一些爱游泳的人来说，就觉得夏天太有意思了，三五成群地到人工湖里游泳。快乐的同时也有危险地存在。有些人在游到深水区，突然腿抽筋了，发生了溺水事故，失去了珍爱的生命。对他们来说夏天也不全是好的。俗话说淹死的都是会游泳的人，就是因为他们太大意了。
