1 . 养生必先养德，大德必得其寿。
2 . 寡言语以养气，寡思虑以养神，寡嗜欲以养精，精生气，气生神，神自灵也。
3 . 得神者昌，失神者亡。
4 . 夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。
5 . 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
6 . 虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。
7 . 枕上愁烦多发病，床上欢笑胜寻医。
8 . 树怕剥皮，人怕伤心。
9 . 元气实，不思食；元神会，不思睡；元精足，不思欲；三元全，陆地仙。
10 . 阴之所生，本在五味，阴之五宫，伤在五味。
11 . 不是暮年能耐病，道人本来心体宽。
12 . 仁可长寿，德可延年，养德尤养生之第一要也。
13 . 知足者常乐，善笑者长寿。
14 . 省思虑则心血不耗，发不易白。
15 . 呼吸吐纳，熊经鸟伸，为寿而矣。
16 . 惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。
17 . 心乱则百病生，心静则万病息。
18 . 人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。
19 . 衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。
20 . 凡食热胜冷，少胜多，熟胜生，淡胜咸。
