1 . 自强为天下健，志刚为大君之道。——康有为
2 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。——佚名
3 . 我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢？
4 . 人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿、暗礁，难以激起美丽的浪花。——奥斯特洛夹斯基
5 . 意志是独一无二的个体所拥有的、以纠正自己的自动性的力量。——劳伦斯
6 . 有了坚定的意志，就等于给双脚添了一双翅膀。——乔·贝利
7 . 真正的才智是刚毅的志向。——拿破仑
8 . 事业常成于坚韧，而毁于争躁。——伊朗
9 . 赛场树新风，文明看行动。
10 . 曾经一个MM问我：你觉得自己长得帅么？我说：不帅。结果那MM哭着说：我骗她。
11 . 人一大，遇到喜欢的人，第一感觉是害怕。
12 . 都说我像周润发，其实我像刘德华。
13 . 把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
14 . 并不是每一种灾难都是祸，早临的逆境往往是福。
15 . 英勇是一种力量，但不是腿部和臂部的力量，而是心灵和灵魂的力量，这力量并不存在于战马和武器价值之中，而是存在于我们自身之中。
16 . 食熟始食，水沸始饮。
17 . 没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。
18 . 滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚忍不拔、锲而不舍。——拉蒂默
19 . 健身之道在于动，健心之道在于静；动静相宜在于行，只说不行等于零。
20 . 穷且益坚，不坠青云之志。
