1 . 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
2 . 夏天的草原绿草如茵，深呼吸一口，清香的草木味扑鼻而来，让人心旷神怡、如痴如醉。牛、马和羊漫游在草原上，风吹草动，形成了一幅如诗如画的景象，正如北朝民歌“天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊”！骑在马背上，悠哉游哉，仿佛进入了世外桃源。
3 . 在我年轻的时候，我曾梦想改变这个世界。
4 . 人只有受过伤害，才会成长。
5 . 草原上的黎明，尽管熹微曙色给一些梁峁镶金镀银。一些半融的滩淖泛着耀目的光。然而，羊群肯定还在圈里惺忪待醒。乳牛伫立棚中咀嚼旧梦。看不到烈马嘶鸣的壮阔，就不会有悠扬的马头琴韵掠过心弦。岑静，让我领悟了草原的另一番意境。
6 . 修行要有耐性，要能甘于淡泊，乐于寂寞。
7 . 我以这一从野草在明与暗，生与死，过去与未来之际，献于友与仇，人与兽，爱者与不爱者之前作证。
8 . 一切恶法，本是虚妄的，你不要太自卑你自己。一切善法，也是虚妄的，你也不要太狂妄你自己。
9 . 你到了某个地方，暂时安顿下来，融入当地人的生活，体验当地的风土人情，因为只有一个人，衣服脏了，自己去洗。生活拮据，没钱下馆子，只能自己做饭，这基本的生存能力，是慢慢积累的。等你走完这一圈，凭你的眼界、阅历，知识，结合你的生存能力，挣不回这八万块么？
10 . 认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人。
11 . 永远不要浪费你的一分一秒，去想任何你不喜欢的人。
12 . 你永远要感谢给你逆境的众生。
13 . 纳木措的圣水是我敬您的酒，连绵的喜马拉雅雪山是我献给您的哈达，雪域高原的每一朵花都是我的祝福！旺堆恭祝您及全家春节、藏历火猪年快乐，扎西德勒！
14 . 情执是苦恼的原因，放下情执，你才能得到自在。
15 . 那一刻，我终于见到草原了。虽然拜读过白居易的“离离原上草”，欣赏过老舍的《草原》，却依然为她的神采倾倒。那一层层的绿色，波浪般涌动，掀开了无边无界的画页，使人的眼睛豁然开朗，心也豁然开朗。让鸢飞唳天者息心，经纶事物者忘返。你想，在这样的情景中纵马飞驰，该是怎样的惬意潇洒呢？
16 . 过了一会，天变亮了，南边的云层显出白色、灰色、红色的层次。天空也由湛蓝过渡到淡蓝，然后和红色云彩融合，淡淡的几缕乌云如纱一样笼罩着天空。一下子，东边的红色像是挤破了云层，由空中放射出一道道红光，照向大地，那红色并不刺眼，也没有先前的红了。西边的天空也变得明亮，云层变成了白色，月亮不知道什么时候也不见了。
17 . 登上山顶，一览群山，那拉提的山岭草原如绿色的海洋，波涛万顷。毡房点点，隐现在绿涛间，似朵朵雪莲盛开；片片羊群，点缀着草原，似颗颗珍珠洒落；云雾缭绕的高山草原若隐若现，白云在山间飘动。真好似一幅巨大的水墨画呈现在眼前，让人感觉恍如仙境。
18 . 你随时要认命，因为你是人。
19 . 爱是一种责任，不爱了，也要尽到责任。
20 . 忌妒别人，不会给自己增加任何的好处。忌妒别人，也不可能减少别人的成就。
