1 . 人人锻炼，人人健康，人人快乐。
2 . 磨练肌胳，防病御症。
3 . 生命在于运动。
4 . 心中平，世界才会平。
5 . 做一个向日葵族，面对阳光，不自艾自怜，每天活出最灿烂的自己。曾经拥有的，不要忘记。不能得到的，更要珍惜。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。
6 . 人生也是如此，同样是进退留转，对心态好的人来说是一种责任，是一股动力；而对心态差的人来说，把握不好，则会给心理、身体、家庭和事业带来负面影响。
7 . 这个世界上有很多天才，天才是用来欣赏的，不是用来攀比的。
8 . 健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
9 . 人生绝对不能失去的东西：自制的力量，冷静的头脑，希望和信心。以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知；以进德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。
10 . 在我们的生活中最让人感动的日子总是那些一心一意为了一个目标而努力奋斗的日子，哪怕是为了一个卑微的目标而奋斗也是值得我们骄傲的，因为无数卑微的目标积累起来可能就是一个伟大的成就。金字塔也是由每一块石头累积而成的，每一块石头都是很简单的，而金字塔却是宏伟而永恒的。
11 . 上帝制造人类的时候就把我们制造成不完美的人，我们一辈子努力的过程就是使自己变得更加完美的过程，我们的一切美德都来自于克服自身缺点的奋斗。
12 . 网络是一个梦，但人生是现实；网络只是游戏，但人生不是儿戏；网络登陆无限次，但人生只是一次；网络上的爱情，是梦幻，不要让现实中的你在无意间陷入幻觉的情感中。
13 . 胸怀欢畅，则长寿可期；若忧愁过多，则身衰易老。
14 . 真正改变命运的，并不是我们的机遇，而是我们的态度。一直觉得，等待是一种美好的状态，因为它包含了无数的可能性。人生中的一道道门坎，迈过了就是门，迈不过就是坎。
15 . 人生就是这样，一半糊涂，一半清醒，有时糊涂，有时清醒。什么时候，放下随意，放弃如意，或许也是一种快乐，一种幸福。失落时悄悄徘徊，伤感时默默遐想。
16 . 学英语好比学鸟叫，你在树林里学鸟叫，当有四只鸟落在你肩上时，说明你过了英语四级，当有六只鸟落在你肩上时，说明你过了英语六级，当有许多鸟落在你肩上，说明你成了鸟人。
17 . 俗话说，见人说人话，可俗话又说，见鬼说鬼话，面对不同的人要审时度势，能够灵活应对，这不是逢迎，而是一种生活技巧，愿你能够掌握这种技巧，更好的生活！
18 . 如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
19 . 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
20 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
