1 . 一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。——华盛顿
2 . 快乐应该是美德的伴侣。——巴尔德斯
3 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！
4 . 如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。
5 . 读一切好书，就是和许多高尚的人谈话。
6 . 打消了一切忧虑，卸下了一切担子，一时不由感到满足，真好比心里搬开一块大石头。
7 . 书读的越多而不加思索，你就会觉得你知道得很多；但当你读书而思考越多的时候，你就会清楚地看到你知道得很少。
8 . 只有把抱怨环境的心情，化为上进的气力，才是成功的保证。——罗曼·罗兰
9 . 一本一本的书，就像是一口一口的饭，不断喂养着我，让我明白生命的真谛生命的真谛——豁达。
10 . 天子重英豪，文章教儿曹。万般皆下品，惟有读书高。
11 . 金钱难买健康，健康大于金钱，金钱难买幸福，幸福必有健康，生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！
12 . 作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打过交手仗，就不可能懂得人生的意义。——杨朔
13 . 读书要三到：心到眼到口到
14 . 借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
15 . 充满着欢乐与斗争精神的人们，永远带着欢乐，欢迎雷霆与阳光。——赫胥黎
16 . 快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
17 . 到处留心皆学问。
18 . 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
19 . 行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
20 . 真正的快乐是内在的，它只有在人类的心灵里才能发现。
