1 . 在阳光下一路奔跑，笑声不断，快乐洋溢，把所有的快乐留给了所有的掠过我身旁的风，让它把我的快乐捎给我的每一个朋友。
2 . 全民健身不放松，幸福美满伴终生。
3 . 烈士暮年，壮心不已。——《龟虽寿》
4 . 由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食***，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
5 . 位卑未敢忘忧国。——陆游
6 . 沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。——《酬乐天扬州》
7 . 人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
8 . 悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。——拜伦
9 . 时危见臣节，世乱识忠良。——鲍照《代出自蓟北门行》
10 . 欲速则不达，见小利则大事不成。——《论语》
11 . 有则改之，无则加勉。——《论语》
12 . 玉不琢，不成器；人不学，不知道。——《礼记》
13 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。
14 . 不塞不流，不止不行。——韩愈
15 . 跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
16 . 至长反短，至短反长。——《吕氏春秋》
17 . 不以规矩，无以成方园。——孟子
18 . 光阴似箭，日月如梭。——明《增广贤文》
19 . 久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。
20 . 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
