1 . 减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。
2 . 不要对健身抱有过高期待。健身不是包治百病的良药，动起来不会立刻变超模，可能只能健康一点点，但是也有了一点点。
3 . 卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。
4 . 如果一个企业主，他需要时间去解决难题，他就需要人寿保险。
5 . 一日一练一日功，十日不练一场空。
6 . 对一般人而言，凡事要思索并不是什么麻烦的事。
7 . 聪明的人看得懂，精明的人看得准，高明的人看得远。
8 . 逃避不一定躲得过，面对不一定难受．转身不一定最软弱。
9 . 山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。
10 . 枪不擦不亮，人不练不壮。
11 . 世界上没有不花心男人，只是好男人可以在关键的时候把握住自己而已。
12 . 恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。
13 . 运动，健康，青春，活力。
14 . 穷不一定思变，应该是思富思变。
15 . 崇尚健康运动，珍爱宝贵生命。
16 . 你在泳池里假装游得很优雅的时候，大家都看得出来。
17 . 理智要比心灵为高，思想要比感情可靠。
18 . 把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。
19 . 让努力成为一种习惯。
20 . 要想身体保健康，体育锻炼是良方。
