1 . 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。——谚语
2 . 如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。
3 . 当幻想和现实面对时，总是很痛苦的，要么你被痛苦击倒，要么你把痛苦踩在脚下。
4 . 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
5 . 我要坚持下去，磨练技艺，就像水手冲破狂风暴雨，以此磨练自己的技能一样。
6 . 起初操场是安静的。后来忽然铃声响了。我便向操场飞奔而去，跑步的速度简直能与一只猎豹相媲美。接着又看到。
7 . 一个最困苦最卑贱最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。
8 . 记忆是人生的底片，谁都不希望它洗印出来时上面有污点。幸福的记忆是人生一笔财富，它能充实人的精神，丰富人的智慧。
9 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
10 . 活动有方，五脏自和。——范仲淹
11 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
12 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
13 . 不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
14 . 如果你一走进操场，首先映入眼帘的还是那鲜红的跑道，那跑道十分柔软，我和同伴们你踩了上去，啊，真软，真舒服。这种跑道是用塑胶做的，所以踩上去软绵绵的，十分舒服。这跑道有200米，分成了四列，同学们比赛跑步时也方便多了。分分成四列的线是白色的，同学们跑起来也不会搞混。
15 . 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
16 . 困难是欺软怕硬的。你越畏惧它，它愈威吓你。你愈不将它放在眼里，它愈对你表示恭顺。
17 . 青年时期是豁达的时期，应该利用这个时期养成自己豁达的性格。
18 . 我不在乎惨烈的失败和艰辛的明天、我只知道最后我会得到我想要的、并且绝不后悔。
19 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
20 . 一个人对世界要永远保持孩童般的好奇心，并尽一切努力去探知未知的领域，那他就会永远感到人生的充实与欣喜。
