1 . 今天他来报怨，我们不起怨恨心，不起报复心，这个帐到这里就结了，没了，没事了。
2 . 原谅别人，就是给自己心中留下空间，以便回旋。
3 . 冤亲债主来折磨你，你不起嗔恚心，反而起感恩心，冤亲债主就变成了菩萨，成就了你的忍辱波罗蜜。
4 . 跟我有恩的，我报恩；跟我有怨的，我要把怨仇解除。
5 . 与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够。
6 . 《金刚经》上说得很清楚，“真修行人，为人轻贱，先世罪业，即得消灭”。
7 . 佛是普度众生，我们能尽一点绵薄之力，帮助佛普度众生，这是“上报四重恩”。
8 . 不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。
9 . 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
10 . 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。
11 . 在你贫穷的时候，那你就用身体去布施，譬如说扫地、洒水、搬东西等，这也是种布施。
12 . 心中装满着自己的看法与想法的人，永远听不见别人的心声。
13 . 不要太肯定自己的看法，这样子比较少后悔。
14 . 你有再大的过失，别人看到了也不会说，说了得罪你；能够说你过失的人，对你是大恩大德！
15 . 那些人是帮助你修忍辱波罗蜜的大善知识，你能够念头这样一转，你就没有一个冤家债主。
16 . 为了赞美而去修行，有如被践踏的香花美草。
17 . 你每天若看见众生的过失和是非，你就要赶快去忏悔，这就是修行。
18 . 广结众缘，就是不要去伤害任何个人。
19 . 没有这些人来折磨，没有这些人来凌辱，你六波罗蜜里头，忍辱波罗蜜到哪里去修？
20 . 与人相处之道，在于无限的容忍。
