1 . 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
2 . 能吃能睡，长命百岁。
3 . 鱼吃新鲜米吃熟。
4 . 名医难治心头病。
5 . 忧靠自排，怒靠自制。
6 . 去年进补，今年打虎。
7 . 手指常动，百脉皆通。
8 . 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。
9 . 天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
10 . 有病最怕乱投医。
11 . 白菜萝卜汤，益寿保健康。
12 . 勤洗澡，去尘埃。
13 . 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。
14 . 大汗冷水冲洗，随便躺卧湿地。
15 . 心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
16 . 以财为草，以身为宝。
17 . 心灵手巧，手巧心灵。
18 . 多吃五谷杂粮，胜服人参鹿茸。
19 . 饭后三百步，不用进药铺。
20 . 寡欲精神爽，思多血气伤。
