1 . 烧卖里碧绿的颜色，透出蒸熟后薄如纸的面皮，犹如翡翠一般。轻轻地咬上一口，皮一点便破，吃到里面由虾仁、韭菜和鸡蛋制成菜茸，爽口清润。吃下去后嘴里还充满虾仁的香味，真可谓齿颊留香。
2 . 青青竹笋迎船出,白白红鱼入馔来。
3 . 不怕穿的少，就怕脱的早。
4 . 运动，给生活添彩；锻炼，让人生精彩。
5 . 宿便在肠，百病丛生；若要长寿，肠中常清。
6 . 腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
7 . 做美食就像做人，必须真材实食料，还要去杂选优。精心烹饪才会成为美味佳肴。
8 . 鲈肥菰脆调羹美，（麦乔）熟油新作饼香。自古达人轻富贵，倒缘乡味忆回乡。
9 . 锻炼健身是对疾病的最好预防。
10 . 香脆可口 咸甜适中 甘脆爽口
11 . 丰湖有藤菜,似可敌莼羹。
12 . 天上苏陀供,悬知未易同。
13 . 山暖已无梅可折，江清独有蟹堪持。
14 . 书报为友花为邻，徒步代车练身心。
15 . 药补不如食来补，食补不如常锻炼。
16 . 人是动物，不动成废物。
17 . 小笼汤包不仅看相好，味道也很不错呢。俗话说得好：“轻轻移，慢慢提，先开窗，后喝汤。”不过我饿管不了那么多，望着那么美味的小笼汤包，我的口水早就“飞流直下三千尺”了，我顾不得什么淑女形象，抓起汤包就往嘴里塞，好烫，我捂着嘴巴叫了起来，这次我吸取教训，先轻轻地咬一口皮，顿时，汁儿涌进了我的嘴里，好醇，好润，好香，我沉浸在美妙的世界里，待我反应过来，我又迫不及待地往嘴里塞汤包了。
18 . 人失去健康，就像鹰失去翅膀，不能飞翔。
19 . 霜余蔬甲淡中甜,春近录苗嫩不蔹.采掇归来便堪煮,半铢盐酪不须添。
20 . 从进入厨房的瞬间开始，你们就肩负着烹饪美食的责任。这无关经验和立场。
