1 . 剃头常洗澡，身体自然好。
2 . 饭后散步，不进药铺。
3 . 喝开水，吃熟菜，身体健康少病害。
4 . 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——清·朱锡绶《幽梦续影》
5 . 吃药不忌嘴，跑断大夫腿。
6 . 臭鱼烂虾，送命冤家。
7 . 白露身不露，寒露脚不露。
8 . 事从容则有余味，人从容则有余年。——《明·吕坤**语》
9 . 伤筋断骨一百天。
10 . 有病不瞒医，瞒医害自己。
11 . 老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。
12 . 能吃能睡，长命百岁。
13 . 健康不是一切，没有健康没有一切。
14 . 冬不蒙首，春不露背。
15 . 省思虑则心血不耗，发不易白。——明·王文禄《医先》
16 . 若耗散真精不已，疾病随生，死亡随至。——明·高濂《尊生八笺》
17 . 药补不如食补。
18 . 不要虚胖，但求实壮。
19 . 节饮自然脾健，少餐必定神安。——明·胡文焕《续附·养生要诀》
20 . 忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。
