1 . 知我者谓我心忧，不知者谓我何求。
2 . 饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。
3 . 一曲肝肠断，天涯何处觅知音。
4 . 天天练长跑，年老变年少。
5 . 饭后百步走，活到九十九。
6 . 即使全世界的人都讨厌我鄙夷我不理解我，这一刻我也没有负担，因为我知道，这个世界上有一个最傻的笨蛋永远真心对我。只有她从心里希望我好，只有她能洞悉我稍微褶皱的心情，只有她会对我说“如果辛苦的话，就要说”。人生里有一个这样的人，已经足够。
7 . 仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人
8 . 跳绳踢毽，病少一半。
9 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
10 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。
11 . 不靠医，不靠药，天天锻炼最见效。
12 . 念天地之悠悠，独伧然而涕下。
13 . 落花已作风前舞，流水依旧只东去。
14 . 如果有人说为了我愿意放下一切，我一定不会感动更不能理解，连自己都放弃的人拿什么去呵护对方？
15 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。
16 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
17 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。
18 . 有时候，同样的一件事情，我们可以去安慰别人，却说服不了自己。别忘了答应自己要做的事情，别忘了答应自己要去的地方，无论有多难，有多远。不要忘了，曾经对自己许下的承诺。其实，孤独是一种情调，比承诺更可靠。
19 . 懂我的人，清楚的知道我生气转身时，多么想要他追过来。懂我的人，会跟我发短信或打电话，因为他想我了。懂我的人，有太多太多的体贴，所以我静静的一个人享受这属于我的小幸福。懂我的人，虽然我不知道你什么时候出现，但我会守侯。
20 . 举世皆浊我独清，众人皆醉我独醒。
