1 . 愉快的笑声，是精神健康的可靠标志。
2 . 你想活一百岁吗？你不能精神发呆，你要天天笑起来；你想活一百岁吗？你不能坐着等待，你要站起来追求；你想活一百岁吗？你不妨找些有兴趣的事做，不要等着事情来找你。
3 . 一览无余：览：看；余：剩余。一眼看去，所有的景物全看见了。形容建筑物的结构没有曲折变化，或诗文内容平淡，没有回味。
4 . 乐天知命，随遇而安，虚怀若谷，荣辱不争。
5 . 少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
6 . 关心一个人成本太高，须掮着热情，担着失望，耗上时间和精神，是件稳赔不赚的事。
7 . 层峦迭嶂：形容山峰起伏，连绵重迭。
8 . 要我告诉你，怎样才能不被人伤害吗，不要付出也不要接受任何东西，不要期待任何事情，那么也不会失望也不会受伤了。
9 . 当我总在期待着些什么的时候，现实总是不尽人意。那或许我不再在意时，我曾想要的便姗姗来迟了吧，但那时又是否还有意义？
10 . 乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和忿怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。
11 . 若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
12 . 晨起一杯水，到老不后悔，常吃一点蒜，消毒又保剑。
13 . 橙黄桔绿：橙子黄熟，桔子还绿。指秋天宜人的景色。出处：宋·苏轼《赠刘景文》诗：“一年好景君须记，最是橙黄桔绿时。”
14 . 波涛汹涌：汹涌：水势腾涌的样子。形容波浪又大又急。
15 . 健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。
16 . 没有期望就不会有失望。不要给自己做梦的机会。就不会有伤心的结尾。
17 . 养生八不：身不厌动、心不厌静、食不厌杂、居不厌宁。身不过懒、心不过烦、夏不过凉、冬不过暖。
18 . 常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
19 . 身体健康者常年轻；无负于人者常富有。
20 . 现在的一切都是你咎由自取，怪不的任何人！是你太让我失望了、太让我伤心了。所以我不会同情、可怜你了，对你我已无话可说，只剩失望。
