1 . 一个人只要有梦想，生命就有了依托；一个人只有不懈地追逐着梦想，活着才觉得意义深远，趣味无穷，也才能将生命的潜能发挥到极致。
2 . 一群SB往南飞，一会排成S，一会排成B。
3 . 时光老人对每个人都是公平合理，要学会管理时间，利用时间、珍惜时间；养成一种好的生活与工作习惯更利于你成功。
4 . 我只是个备胎，可能说备胎对我来说都是一种奢侈。
5 . 男人，你可以说他长相一般、身材一般、头脑一般、事业一般，但是活儿！不能一般！
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节目编导伊泽（郭采洁饰）在工作中重遇多年前有过一次邂逅的明星余飞（郑恺饰），两人的再度邂逅让伊泽如入梦境，原以为美梦成真时，童话破碎了，伊泽暗暗做出了一个决定。在一场“谁先认真谁就输了”的爱情游戏中，谁会是最后赢家呢？
7 . 我不是草船，你的贱别往我这发。
8 . 高手从来不会挑剔别人，只要是男人就无条件地弄成备胎，要不遗余力地抛出亲切的样子，存备胎的核心技巧：改天，改天！
9 . 生命力的意义在于拚搏，因为世界本身就是一个竞技场。
10 . 只要拼不死，就往死里拼。
11 . 我们的保险不但是用黄金制的。
12 . 你的国语标准吗？请跟我一起念：万万望望、望旺万旺、万腕忘忘、万旺万旺……好了，狗狗别叫了，吃骨头罗
13 . 我不再想念你，也不会放弃你，我不说等你，但我会一直在，得不到就不要了，才是委屈了自己不是吗？
14 . 在你身上看不到人类的共性只看到变态的个性。
15 . 故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
16 . 你若安好，我愿备胎到老。
17 . 努力与幸运成正比。
18 . 好男人都是备胎，因为太多女人，在失去之前，都不明白什么男人才是真正的好男人。
19 . 你知道吗，你给我点阳光我就灿烂，给我点温暖我就坚强了大半年，给我点希望我就不放弃。可我们就此陌生，一别或许永生不见，从此消失在各自的世界中。可是那一段，我很认真，我不知道你。至少，我不是玩玩而已。
20 . 每个人都必须找到生活的意义。他需要做一项工作，来促使自己真正找到时间的感觉。一个人所拥有的空闲时间越少，那么他就会更加理解时间的价值，也就能够更充分地利用时间。
