1 . 活水贵在流动，生命贵在运动。
2 . 人又老，钱又无，**又大肚，三奶又烂赌，四奶又死老母，五奶又唔好，六奶又去蒲，七奶又勾佬，八奶又嫌我醋，九奶又姨妈到。
3 . 不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。
4 . 白石塔，白石塔，白石搭白塔，白塔白石搭，搭好白石塔，石塔白又大。
5 . 运动是无价的健康投资，它可以换取万金难买的幸福回报。
6 . 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
7 . 运动的作用代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
8 . 主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？
9 . 未来美不美取决于你现在拼不拼。
10 . 当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
11 . 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
12 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
13 . 心若在，梦就在，我的未来我做主。
14 . 内心充满忌妒，心中不坦白，言语不正的人，不能算是一位五官端正的人。
15 . 不要浪费你的生命，在你一定会后悔的地方上。
16 . 拥有一颗无私的爱心，便拥有了一切。
17 . 请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满与委屈说出来，别人就容易接受。
18 . 你需要努力，才会有这样的女朋友。
19 . 不懂得自爱的人，是没有能力去爱别人的。
20 . 健身多多益善，运动常常相伴。
