1 . 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
2 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
3 . 奥运会就是一群最需要运动的人，看着一群最需要休息的人，在那里运动。
4 . 跳绳踢毽，病少一半。
5 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
6 . 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
7 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
8 . 早起活活腰，一天精神好。
9 . 如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！
10 . 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
11 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
12 . 水停百日生毒，人歇百日生病。
13 . 健全的精神，宿于健全的身体，足见体育的不可轻忽！
14 . 人怕不动，脑怕不用。
15 . 老人血气多滞，拜则肢体屈伸，气血流畅，可终身无手足之疾。
16 . 轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
17 .
Must keep the balance between physical education and intellectual education. Sports should make warriors of strong build, and made a sound spirit in a sound body.
18 . 冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。
19 . 水停百日生毒，人歇百日生病。
20 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
