1 . 粮食补身体，书籍丰富智慧。
2 . 多吃一点姜，益寿保安康，每天一只果，老汉变小伙。
3 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。
4 . 大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。
5 . 黑发不知勤学早，白头方悔读书迟。学而不思则罔，思而不学则殆。
6 . 形劳而不休则弊，精用而不已则劳。
7 . 劳动是知识的源泉；知识是生活的指南。知识是智慧的火炬。
8 . 当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉。
9 . 药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
10 . 必须让有天才的人独立，而人类应当深刻地掌握一条真理，即人类要使有天才的人成为火炬，而不要让他们放弃真正的使命。——圣西门
11 . 学问渊博的人，懂了还要问；学问浅薄的人，不懂也不问。
12 . 学习是劳动，是充满思想的劳动。
13 . 恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。
14 . 养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
15 . 心逸则日休也。
16 . 性躁暴者，一身之剧贼。
17 . 不怕读得少，只怕记不牢。
18 . 安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和-谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
19 . 养生如病，不得他求。
20 . 吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保平安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。
