1 . 我参与，我自信，我出色；我努力，我快乐，我成功。
2 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
3 . 都在一个锅里吃饭，你怎么就那么固执呢？
4 . 学会化精巧淡雅的妆容。理解呈现在什么场所着什么服装。
5 . 蜗牛如果能爬到山顶，就和雄鹰看到的景色是一样的。
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7 . 如果有可能，尽量留长发。短发确实打理起来容易一些，但始终少了些女人味。
8 . 卫生是妙药，锻炼是金丹。
9 . 妇女染有庸俗化习气的家庭里，最容易培养出骗子恶棍和不务正业的东西来。
10 . 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
11 . 宁可靠自己的力气吃饭，别白白拿别人什么。
12 . 有一种平静，叫死水微澜。
13 . 自己选择的路，就算是跪着也要把它走完。
14 . 心有多大，舞台就有多大，有努力就会有回报。
15 . 健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。
16 . 尽力做，勤奋做，一切靠自己。
17 . 记住你喜欢的人的生日，包括你的家人，当然，还有自己。
18 . 别人吃饭是吃饭。你吃饭是求生。
19 . 我发现运动是克服忧虑的最佳方法。当你烦恼时，多用肌肉，少伤脑筋，结果会出人意料的好。对我来说当我运动时，也正是烦恼离我而去时。
20 . 每个人都应该热爱运动，生命在于运动。
