1 . 人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。
2 . 生活总是这样，走到了尽头，才会明白，最好的，是过程，而不是结果。
3 . 必须明白是自己创造了自己身体每一个“疾病”，掌握了自己的身体，也就掌握了自己的生活。给身体提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。
4 . 人这一辈子真的不长，每个人都应该为自己而活。
5 . 着凉时要多吃，发烧时要少吃。
6 . 要想获得成功，必须肯钻研。只有一样能拿出的手，那么你就是成功人。
7 . 殚心竭虑，伤“心”害体。艺术千秋，人生朝露。不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。
8 . 健全自已的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
9 . 滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
10 . 天赐我一双翅膀，就应该展翅翱翔，满天乌云又能怎样，穿越过就是阳光。
11 . 忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。
12 . 除了自己，任何人都无法给你力量。
13 . 树的方向，由风决定；人的方向，自己决定。
14 . 剩者为王的时代，能活下来的都成为行业的翘楚。
15 . 最昂贵的成本，是时间，你拥有时间，就拥有可能。
16 . 酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
17 . 人到无求，心神自安。淡泊以明知，宁静以致远。一笑不妨闲度日，无忧无虑似神仙。福不期求而自得也；寿不期长而自长也。
18 . 一件事被所有人都认为是机会的时候，其实它已不是机会了。
19 . 千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是"真经"。
20 . 世上无难事，只要肯登攀；要想身体健，就得肯锻炼。不怕不成功，就怕心不诚。不怕练不成，就怕心不恒。
