1 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
2 . 万夫不当：夫：人。当：抵挡。上万个人也抵挡不住。形容人非常勇猛。亦作“万夫莫当”。
3 . 葛屦履霜：冬天穿著夏天的鞋子。比喻过分节俭吝啬。
4 . 无奢望者有福，因其永不失望。
5 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
6 . 没有天生的信心，只有不断培养的信心。
7 . 雪窖冰天：窖：收藏东西的地洞。到处是冰和雪。形容天气寒冷，也指严寒地区。
8 . 龙骧豹变：喻书法气势壮盛而善于变化。
9 . 沧海可填山可移，男儿志气当如斯。
10 . 你只有一定要，才一定会得到。
11 . 沧海可填山可移，男儿志气当如斯。
12 . 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
13 . 只手擎天：擎：举。一只手便可把天举起。形容本领很大。
14 . 少年易老学难成，一寸光阴不可轻。
15 . 童年的无知可爱，少年的无知可笑；青年的无知可怜；中年的无知可叹，老年的无知可悲。
16 . 笔扫千军：形容笔力雄健，如同有横扫千军万马的气势。
17 . 冬裘夏葛：裘：皮衣；葛：葛麻衣。泛指美服。
18 . 志于道，居于德，依于仁，游于艺。
19 . 寒冬腊月：腊月：农历十二月。指冬季最寒冷的腊月天。
20 . 一日不读口生，一日不写手生。
