1 . 珠缨旋转星宿摇，花蔓振作龙蛇动。舞低杨柳楼心月，歌尽桃花扇底风涂香莫惜莲承步，长愁罗袜凌波去。只见舞回风，都无行处踪。偷穿宫样稳，并立双趺困。纤妙说应难，须从掌上看。
2 . 今天不走，明天要跑。
3 . 应以中等运动量的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷为佳。
4 . 很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
5 . 谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
6 . 每当枫叶从枝杆滑落，便如雪花一般翩翩起舞。看他们的舞姿，浪漫的舞曲，自由的飘散。而与冬不同的是，一个漫冬雾雪白茫，一个则深秋玲珑金黄。
7 . 杜维，如果你助我登基，我封你为公爵！我生平最喜欢郁金香花……我封你为郁金香大公爵！只要我荆棘花旗帜飘扬，那么郁金香将在这块大陆上用不凋零！——跳舞《恶魔法则》
8 . 笑到忧伤，怒至癫狂。——跳舞《天骄无双》
9 . 我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
10 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
11 . 要想人前显贵、必须人后受罪。
12 . 发展体育运动，增强人民体质！
13 . 健身到了一定境界，何需再看脸！
14 . 给你一两项体育爱好，交给你一把健康的钥匙！
15 . 出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。
16 . 人有了信仰，自然就变得勇敢了。——跳舞《天骄无双》
17 . 身体健康者常年轻。
18 . 舞蹈是一门艺术，优美的舞姿，给人以美的熏陶，婀娜多姿，让人如痴如醉。看着优美的舞蹈，我真有几分羡慕，于是，我步入了学习舞蹈的生涯。
19 . 只要不放弃，你永远都是强者！
20 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
