1 . 让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧!
2 . 世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基
3 .
Gymnastics and the music two aspects pay equal attention to, to become a complete personality. Because of the gymnastics can exercise the body, music can edify spirit.
4 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
5 . 所有的成功，与驯服自己的成功比起来，都是微不足道。所有的失败，与失往自己的失败比起来，更是微不足道。
6 . 在职场上，第一要考虑的是自己的利益，第二要考虑的是上司的利益，最后考虑的才是公司的利益。
7 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名
8 . 再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
9 . 不是因为生活太现实，而对生活失望；而是知道生活太现实，所以更要用心的活下去。给自己一个拥抱。
10 . 积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
11 . 前，先得受，流尽眼泪。可是这样是好的，应该要这样。
12 . 事业上得寸进尺，生活中不论短长，何愁事业无成。
13 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
14 . 不要只看到别人外在的污点，却看不到自己内心的垃圾。
15 . 奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
16 . 当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
17 . 一个人最大的敌人是自己，没有完不成的任务，只有失去信心的自己。
18 . 天才就是最强有力的牛，他们一刻不停地，一天要工作小时。
19 . 那里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。
20 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
