1 . 为值得烦恼的事而烦恼意思是不值得去烦恼的事，烦恼也没有用，值得烦恼的，不妨为之烦恼。
2 . 那蓝天上的朵朵白云像是行驶在天空中的小船，又像是一串串美味的棉花糖。
3 . 秋天是农家丰收的季节，大家都会到农田里收稻谷。割麦子，一派忙碌的景象，孩子们当然也不会闲着，除了为大人送水。
4 . 这句话仿佛是一束温暖的阳光直射我的心田，抚慰了我受伤的、幼小的心灵。
5 . 抬头看，满天星，低头看，一道坑。坑里看，栽满葱，葱上看，冻着冰。屋里看，点着灯，墙上看，钉的钉。钉上看，挂的弓，弓上看，卧的鹰。寒冬天，刮大风，刮散了，满天星。
6 . 你看，她那明亮的大眼睛，那天真活泼的笑脸，多么像一株茁壮成长的向日葵呀！
7 . 回到那片农田后已是大片废墟，毫无人性的废墟。如果可以的话，将来，我死后必定如凤凰涅磬般在熊熊烈火中得到重生，变为永恒的火凤凰，飞向地狱，将过去的农田背负起，送回一个全新的世界……
8 . 我们家乡的农田不仅仅是种庄稼的地方，还是孩子们的“地盘”，在这个“地盘”里，快乐有他们做主。
9 . 溪底的沙子与岩石像筛出来的金屑与珍珠。就连水中的卵石，一个个都洁白晶莹，如脂如玉。
10 . 田地里的爷爷，爷爷是非常爱土地的，他整天都在田里干活，时间长了，爷爷也成了一幅田里的图画。
11 . 他的脸色，仿佛被一阵阵小风吹得云散天开，渐渐明朗起来。
12 . 天上有日头，地下有石头，嘴里有舌头，瓶口有塞头。天上是日头不是石头，地下是石头不是日头，嘴里是舌头不是塞头，瓶中是塞头不是舌头。
13 . 白石白又滑，搬来白石搭白塔。白石塔，白石塔，白石搭石塔，白塔白石搭。搭好白石塔，白塔白又滑。
14 . 月亮默默的从江心升起来了，圆圆的亮晶晶的，好像一个银盘。
15 . 兰兰的天似绿水，绿绿的水如蓝天。到底是天连水，还是水连天？
16 . 农田里，迈两步，就瞧见几株狗尾巴草和小野花小野果，有酷似香肠的灌木，有各种各样的昆虫。
17 . 情绪为准则是指注意情绪的生活态度。情绪本来不受自己的意志所支配。这种看重情绪的生活态度是神经质患者所共有的。森田疗法要求对于不受意志支配的情绪不必予以理睬，让我们重视符合自己心愿的行动。当患者认为自己有病，并对症状感到精神负担时，医生就告诉患者：“这不是症状，只是一种情绪”，能体现你的价值的是—行动和达到的效果。
18 . 河边两只鹅，一同过了河；白鹅去拾草，黑鹅来搭窝。冬天北风刮，草窝真暖和，住在草窝里，哦哦唱支歌。
19 . 外表自然，内心健康意思是说象健康人一样地生活就能健康起来。神经质者总是希望先消除症状、改善情绪，然后再恢复到健康的生活，这样做永远不能有健康人的生活。对情绪不予理睬，首先要象健康人一样去行动，这样，情绪自然就变成健康的情绪。
20 . 行动为准则惟有行动和这种行动的成果才能体现一个人的价值。一个人即使想法有多么高尚，若是偷窃他人的东西，那就是盗窃；反之，即使多少想过坏事，若肯帮助别人，就会被看成好人。舆论的评价就是如此。这就是“与其想，不如做”。从这个意义省，森田对情绪要求即来之则安之，要为实现既定目标去行动的生活态度，称作行动为准则。
