1 . 聪明在于勤奋，天才在于积累。
2 . 现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。
3 . 你要找到黑夜里代替阳光的东西，那个叫做信念。
4 . 通往辉煌的路，不应该只有一条。
5 . 生命不轻言放弃。
6 . 人都需要这样一个朋友：当以为自己再也笑不出来的时候，他能让你开怀大笑！
7 . 即使是不能实现，我也要坚持，因为我喜欢！在别人眼中是傻子，我情愿做这个傻子，因为他乐在其中！
8 . 如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
9 . 控制你的眼泪、别让悲伤感染别人。
10 . 无论是背单词，还是跑步，暗恋一个人，这辈子，除了活着，我坚持最长的事就是听你的歌，因为我没有故事，只有一场最长的电影。
11 . 青春象一只铜铃，系在我们的手臂上，只有不停地奔跑，她才会发出悦耳的声音。
12 . 马是奔跑的冠军，驴是行走的模范。马背上的骑手威风，驴背上的骑手惬意。
13 . 时光的宿命就是见证人们的过错。
14 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。
15 . 跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神最好的。
16 . 只要站起来的次数比倒下去的次数多，那就是成功。
17 . 一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！
18 . 生活就是运动。人的生活就是运动。
19 . 不努力，未来永远是个梦。
20 . 低调做人，你会一次比一次稳健；高调做事，你会一次比一次优秀。
