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第四句：人生只有三天，迷惑的人活在昨天，奢望的人活在明天，只有清澈的人活在今天。昨天已经过去，是过了期的支票，明天还没有来到，是不可提取的支票，只有活在今天是最现实的。
2 . 生活的意义不是我们曾活着这样一个简单的事实，而在于我们是否为其他人的生活带来了变化。
3 . 生命中最重要的东西不仅仅是或者，而是我们给别的生命带来何种不同。这才是生活的意义。
4 . 我很快认识到，我必须以自己的能力而不是凭借血统开辟自己的道路。
5 . 但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；也不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢的人们。我们可以卑微如尘土，但不可扭曲如蛆虫。
6 . 生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起。我欣赏这种有弹性的生命状态，快乐的经历风雨，笑对人生。
7 . 攀上一座高山后，你才会发现，原来还有更多的山头等着你。
8 . 如果天空总是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光，那就蜷伏于墙角。
9 . 自由不仅仅意味着摆脱自身的枷锁，还意味着以一种尊重并增加他人自由的方式生活。
10 . 我已经发现了一个秘密，那就是，在登上一座大山之后，你会发现还有更多的山要去攀登。
11 . 我知道，勇气并不意味着没有恐惧，而是战胜恐惧。一个勇敢的人不是没有恐惧感的人，而是那个能征服恐惧的人。
12 . 如果你想跟你的敌人和解，就要和他共同工作。
13 . 我是我命运的主宰。
14 . 民主要求尊重少数人的**权利。
15 . 当我们没有开始做一件事时，它看起来好像是不可能的。
16 . 我决不会屈服，并且斗争对我来说并没有结束，而是以不同的形式刚刚开始。
17 . 让黑人和白人成为兄弟，南非才能繁荣发展。
18 . 最大的荣耀不是永不跌倒，而是跌到后总能站起来。
19 . 当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我知道，倘若自己无法抛下痛苦与怨恨，那么我其实仍在狱中。
20 . 静观风雨、仰望星空、敞开心扉的机会，灵性俱足。千万不要错过欣赏大自然、享受大自然的机会，一辈子不容易，一定要好好享受生活。
