1 . 怡然自得：怡然：安适愉快的样子。形容高兴而满足的样子。
2 . 挑战自我的过程是无比快乐的，当你一次又一次地战胜自我，你才能一次又一次地冲击人生的**。对自我的探索和挑战是每个人毕生最重要的使命。凡事从自己身上找原因，才能跑得更快。
3 . 无论有多困难，都坚强地抬头挺胸，人生是一场醒悟，不要昨天，不要明天，只要今天。活在当下，放眼未来。人生是一种态度，心静自然天地宽。不一样的你我，不一样的心态，不一样的人生。
4 . 障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。
5 . 笑逐颜开：逐：追随；颜：脸面，面容；开：舒展开来。笑得使面容舒展开来。形容满脸笑容，十分高兴的样子。
6 . 悦目赏心：看了美好景物而心情舒畅。
7 . 心甜意洽：心里甜蜜，意气融洽。形容美满愉悦的心情。
8 . 我只是一个普通人，出发之前的彷徨和迷惘比谁都多。硬着头皮出发，这一走，十年就没停下来。而语言，金钱，时间，签证，住宿，都不是问题，真正制约我们的，是勇气和信念。出发，才能到达。
9 . 成功不是将来才有的，而是从决定去做的那一刻起，持续累积而成。
10 . 陶情养性：陶：喜，快乐；养：培养，休养。使心情愉快。
11 . 内紧外松：指政策的收紧与放宽或指人的心情，即内心紧张，态度镇静。
12 . 心痒难耐：指心中有某种意念或情绪起伏不定，无法克制。形容高兴得不知如何才好。
13 . 新亭之泪：新亭：古地名，故址在今南京市的南面。表示痛心国难而无可奈何的心情。
14 . 眉开眼笑：眉头舒展，眼含笑意。形容高兴愉快的样子。
15 . 不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽，只要你珍惜。
16 . 好久也没有自言自语过了，觉得挺对不起自己的，对别人说了那么多话，却遗忘了自己。这些天，心静下来了，和自己来个促膝长谈，也算是鼓励鼓励自己吧。
17 . 归心似箭：想回家的心情像射出的箭一样急。形容回家心切
18 . 不害怕面对困难，不害怕没有答案，不害怕前行孤单，不害怕留有遗憾，告诫自己伟人也曾平凡，相信自己定会乘风扬帆。
19 . 悲不自胜：胜：能承受。悲伤得自己不能承受。形容极度悲伤。
20 . 心态是影响人生的重要因素。要么你驾驭心态，要么心态驾驭你。绝大多数人之所以不能成功，不是因为没有付出努力，而是因为在努力的过程中没友历练好自己的心态。
