1 . 身体健康者常年轻。——马尔夫特
2 . 如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。
3 . 活在当下，把握每次的机会，因机会稍纵即逝，为自己的生命找到出路！小事，幽默的说；没把握的事，谨慎的说；开心的事，看埸合说；伤心的事，不要见人就说；别人的事，小心的说；自己的事，听听自己的心怎么说；现在的事，做了再说；未来的事，未来再说。
4 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
5 . 沉湎于希望的人和守株待兔的樵夫没有什么两样。
6 . 如果你愤怒，你就呐喊。如果你哀伤，你就哭泣。如果你热爱，你就表达。如果你喜欢，你就追求。
7 . 成熟的人做该做的事，而非只做喜欢的事。
8 . 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，为追求一种胜利。朋友，用你的实力，用你的智慧，去开拓出那一片属于你的短跑天地吧。
9 . 在吃饭、睡觉、运动的时候，心中坦然，精神愉快，乃是长寿的秘诀之一。——培根
10 . 山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦。
11 . 所以别吝啬你的一句祝福，虽然信息很简短，却拉近了你我的心！
12 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉;使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯;为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱
13 . 发展体育运动，增强人民体质。——***
14 . 青春的脚步，青春的速度，青春的活力，青春的**，将会在你们的身上尽情体现。迎接自我，挑战自我，战胜自我！我们相信你们一定能行，加油吧，运动员！终点就在眼前！
15 . 没有划分生命段落，没有回顾，没有总结，没有对心绪的清除和整理。于是，我们才一再重复着前一个遗憾，而且一再悲哀地认为生活就是这样的平淡，最后连悲哀也失去了新鲜感。
16 . 饥饿，能保持清醒头脑。寂寞，能复原人性缺失。担当，能解决一切问题。时间，能给出一切答案。
17 . 你做得再好，也还是有人指指点点；你即便一塌糊涂，也还是有人唱赞歌。所以不必掉进他人的眼神，你需要讨好的，仅仅是你自己。
18 . 没有甜美的蛋糕，缤红的美酒，丰厚的礼物，悠扬的生日歌，不要遗憾，你拥有世界上最真心的祝福，祝自己生日快乐！
19 . 攀登山顶的脚力，生于"欲穷千里目"的壮心和"不到长城非好汉"的意志。
20 . 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。——卢棱
